Pista münt suhu ja näri läbi. Tablett lahustub suus ja hakkab vahutama. Harja hambaharjaga kaks minutit, kuid pärast seda ära loputa suud veega, et hammast hooldavad mineraalid minema ei kanduks. Pärast on hea tunne nii puhaste hammaste kui ka looduse hoidmise pärast!
Õpetust võib vaadata siin.